क्या हवा से भी फैल सकता है कोरोनावायरस? | Can coronavirus be spread by air too?
कोरोनावायरस हवा से ऐसे फैल सकता है!(Coronavirus can spread like this from the air!)
अध्ययनों से पता चला है कि कोरोना वायरस हवा से भी आ सकता है। एयर कंडीशंड दफ्तरों,AC कैब/बसों, शॉपिंग मॉल, सिनेमा घरों, बैंक्स के बन्द वातानुकूलित वातावरण में नमी की संक्रमण युक्त की महीन बूंदे हवा में लटकी रह जाती हैं, उनसे यह वायरस फैल सकता है। यहाँ तक कि जब कोई व्यक्ति किसी संक्रमित व्यक्ति से सीधे संपर्क में नहीं है तो भी यह वायरस फैल सकता है।
Studies have shown that the corona virus can also come from the air. In air-conditioned environments of air conditioned offices, AC cabs / buses, shopping malls, cinema houses, banks, fine droplets of moisture containing infection can hang in the air, they can spread the virus. Even when a person is not in direct contact with an infected person, the virus can spread.
कोविड-19 कैसे फैलता है?(How does Covid-19 spread?)
सामान्यतः कोरोनावायरस जब एक संक्रमित व्यक्ति के खाँसता या छींकता है तो उसके मुँह या नाक से निकलने वाली पानी/लार की बूंदों के माध्यम से यह वायरस मुख्य रूप से फैलता है। यह वायरस मुँह, नाक और आंखों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।
Generally, when an infected person coughs or sneezes, the virus is mainly spread through water/saliva drops from its mouth or nose. The virus enters the body through the mouth, nose and eyes.
कोरोनावायरस के संक्रमण से कैसे बचा जा सकता है?(How can coronavirus infection be avoided?)
1. घर पर रहें सुरक्षित रहें(Stay home stay safe) - सबसे कारगर एवं सुरक्षित तरीका यह है कि जितना अधिक संभव हो सके तो घर पर रहना चाहिए।
The most efficient and safe way is to stay at home as much as possible.
2. हाथ और चेहरे की सफाई (And facial cleansing) - साबुन और पानी से नियमित अंतराल पर अपने हाथ और चेहरे को धोना चाहिए।
Wash your hands and face at regular intervals with soap and water.
3. गंभीर बीमारी है तो लोगों से मिलने से बचे (Avoid meeting people if you have a serious illness)- विशेषकर यदि व्यक्ति 60 वर्ष से अधिक या 5 वर्ष से कम उम्र के हैं तो या फिर जिन्हें डायबिटीज हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) या पुरानी बीमारियों से ग्रस्त है तो अन्य व्यक्तियों या घर पर आने वाले व्यक्तियों से मिलने से बचना चाहिए।
Especially if the person is more than 60 years of age or below 5 years of age or who is suffering from diabetes hypertension (high blood pressure) or chronic illnesses, then avoid visiting other persons or people coming home.
इन 👇 प्रकरणों को भी बारे में भी पढ़ें।
1. कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए ये 10 बातें आवश्यक
2. कोरोना संक्रमण से बचने व स्वस्थ रहने के लिए उपाय
3. भाप लेने की क्या फायदे हैं
4. कोरोनावायरस को रोकने के लिए भाप केंद्र में स्थापित करने के शासन के निर्देश
4. डबल मास्क का प्रयोग (Use double mask)- यदि आप किसी अनिवार्य कार्य से या अति आवश्यक नौकरी पेशा कार्य से घर से बाहर रहते हैं तो सदैव अपने मुँह पर मास्क पहने रहें। वैसे डबल मास्क पहनना ज्यादा सुरक्षित होगा।
Always wear a mask on your mouth if you stay out of the house for any compulsory work or for a very important job occupation. By the way, wearing a double mask would be safer.
5. नियमित विषाणुनासक का प्रयोग (Use of regular antiviral) - उन वस्तुओं या चीजों को नियमित रूप से कीटनाशक से साफ करते रहे या सैनिटाइजेशन करते रहें जिनको अक्सर छूते रहते हैं।
Keep regularly cleaning or sanitizing the items or things that are frequently touched.
6. 6 फीट की शारीरिक दूरी बनाए रखें (Maintain a physical distance of 6 feet) - यदि आप घर के बाहर रहते हैं तो दूसरे लोगों से कम से कम 6 फुट की शारीरिक दूरी बनाए रखना चाहिए।
If you live outside the home, you should maintain a physical distance of at least 6 feet from other people.
7. एयर कंडीशन से बचें (Avoid air condition)- ऐसी जगह पर जाने से बचे जहाँ पर AC (एयरकंडीशनर) स्थिति हो। जैसे एयर कंडीशन्ड दफ्तर, शॉपिंग मॉल, बंद एयर कंडीशनर गाड़ियाँ और ऐसी वे सभी जगह जहाँ पर पर पर्याप्त ताजी हवा नहीं आती है।
Avoid going to a place where there is an AC (air conditioner) condition. Such as air conditioned offices, shopping malls, closed air conditioner vehicles and all those places where there is not enough fresh air.
8. पौष्टिक भोजन (Nutritious food)- संतुलित भोजन के माध्यम से सही पोषण बनाएँ रखना चाहिए, बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ शरीर में पानी की मात्रा बनाये रखना चाहिए। ताजे फलों के रस, हर्बल रस और हल्दी वाले दूध के माध्यम से इम्यूनिटी अर्थात शरीर प्रतिरक्षा को मजबूत करना चाहिए।
Correct nutrition should be maintained through balanced diet, the amount of water in the body should be maintained with lots of fluids. Immunity means strengthening the body immunity through fresh fruit juices, herbal juices and turmeric milk.
9. प्रतिदिवस व्यायाम, योगाभ्यास और ध्यान करना (Exercise, yoga and meditation every day)- कोरोनावायरस से बचने के लिए आवश्यक है कि अपने शरीर को पुष्ट रखा जाए इस हेतु प्रति दिवस व्यायाम, योगासन एवं ध्यान करना चाहिए।
To avoid coronavirus, it is necessary to keep your body strong, so exercise, yoga and meditation should be done every day.
10 भाप का प्रयोग (Use of steam)- यदि किसी प्रकार का हल्का सा भी संक्रमण महसूस होता है तो पानी की भाप अवश्य लें। यदि आप स्वस्थ भी हैं तो भी दिन में एक बार पानी की भाप अवश्य लेना चाहिए।
If any kind of mild infection is felt, then take water steam. Even if you are healthy, water vapor should be taken once a day.
10. बीमार लोगों के पास जाने से बचे (Avoid going to sick people)- यदि आप स्वस्थ हैं तो किसी भी ऐसे बीमार व्यक्ति के पास जाने से बचे जो कोरोनावायरस संक्रमण से ग्रसित है या किसी अन्य बीमारी से ग्रसित है।
If you are healthy, avoid going to any sick person who is suffering from coronavirus infection or is suffering from any other disease.
11. नियमित दवाइयाँ लेना (Taking regular medicines)- यदि आप संक्रमित हैं या किसी बीमारी से ग्रस्त हैं तो नियमित रूप से बताई गई दवाई लेना चाहिए। इस बात को ध्यान रखें कि अपने मन से दवाएँ न ले, अपने डॉक्टर की सलाह से दवाइयाँ ले।
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